Opalování je pro mnoho lidí oblíbenou aktivitou, ale mnoho z nás se ptá, jaký je rozdíl mezi opalováním na slunci a v soláriu. V tomto článku se podíváme na výhody a nevýhody každé varianty a na to, co byste měli vědět, než se rozhodnete, kde se budete opalovat.

Opalování na slunci

Opalování na slunci je nejstarší a nejpřirozenější způsob opalování. Sluneční paprsky obsahují ultrafialové (UV) záření, které aktivuje produkci melaninu, pigmentu, který dává pokožce hnědou barvu. Opalování na slunci má mnoho výhod, jako je například zvýšení hladiny vitamínu D v těle, který je důležitý pro zdraví kostí a imunitního systému. Nicméně, opalování na slunci má také své nevýhody. Nadměrné vystavení slunečnímu záření může vést ke spálení, riziku rakoviny kůže a předčasnému stárnutí pokožky. Proto je důležité chránit se před slunečním zářením pomocí opalovacích krémů s vysokým SPF faktorem, nosit klobouk a zůstat ve stínu v nejteplejších hodinách.

Opalování v soláriu

Solárium používá umělé zdroje UV záření, aby umožnilo opalování celoročně bez ohledu na počasí. Solárium mohou být velmi užitečné pro lidi s citlivou pokožkou nebo pro ty, kteří nechtějí trávit čas venku na slunci. Nicméně, využívání solária má také své nevýhody. Podle studií může pravidelné používání solária zvyšovat riziko rakoviny kůže. Proto se doporučuje používat solárium s opatrností a ne příliš často.

Jaké jsou hlavní rozdíly mezi opalováním na slunci a v soláriu?

Hlavním rozdílem mezi opalováním na slunci a v soláriu je zdroj UV záření. Slunce poskytuje přirozené UV záření, zatímco solária používají umělé zdroje UV záření. Přirozené UV záření ze slunce může být nebezpečné v případě nadměrného vystavení, ale také obsahuje vitamín D, který je důležitý pro zdraví kostí a imunitního systému.

Solária umožňují větší kontrolu nad vystavením UV záření a lze je nastavit podle potřeb jednotlivce. Nicméně, solária mohou být nebezpečná při nadměrném využívání, protože umělé zdroje UV záření mohou být mnohem silnější než přirozené zdroje UV záření ze slunce. 

Celkově lze říci, že přirozené opalování na slunci a opalování v soláriu mají své výhody a nevýhody a je důležité zvažovat rizika a přijmout opatření pro minimalizaci těchto rizik. Rádi vám v našem soláriu Sunrise Imperio (naproti Klaudiánově nemocnici v Mladé Boleslavi) poradíme.